Po prvním cvičení krásně uvolněná kolena — a po třech měsících jsem zjistila, že mě pořád nebolí, ačkoli jsem s návodem dávno přestala pracovat.
Celé hodnocení
Skrýt
Při prvním přečtení mě návod velmi zaujal, ale pak jsem s ním udělala to, co asi většina lidí — uložila si ho „na někdy”. Dneska mi došlo, jak absurdně člověk uvažuje, a návod jsem tedy vytáhla s rozhodnutím, že ho nejen přečtu, ale také podle něj budu postupovat.
Po cvičení (už po jednom!) jsem se cítila krásně svěže. Kolena, která mi poslední dobou tuhla, byla po cvičení krásně uvolněná. Navíc v celém těle příjemný klid — opravdové procítění každé pronášené věty skutečně funguje.
Po dvou týdnech pravidelného praktikování cítím, že tělo lépe a ochotněji spolupracuje, když k němu každý den vlídně promlouvám. Překvapila mě štíhlá a pevná postava, i když jsem sportování v té době zanedbávala.
A to nejlepší: po třech měsících jsem si uvědomila, že mě pořád nebolí ta kolena — a přitom jsem s návodem od té doby už ani nepracovala.